亂中找序的2019

這幾天的FB牆面，朋友們滿滿的回顧與願望。

對於自己匆匆忙忙地過完2018，也想對2019說點什麼，卻無法擠出正面的字語，彷彿力量用盡，想模仿大家許下令人振奮的目標，眼前卻是一片黑暗：想著年末時房屋整修評估出需要的費用不知哪裡來、想著未來農園經營的方式未明朗、想著小孩每天需要的學習與陪伴我似乎不夠盡責，想著夫妻之間的關係好像只剩下柴米油鹽、想著自我的實現與家庭的照顧，兩者如何平衡？

如果我可以把目標限縮在比較實際的問題，會不會比較簡單？例如要幫先生減掉10公斤？例如自己要恢復運動習慣？例如每天早起準備早餐？

🌺 在這個詭譎一年的開始，勉強擠出我2019年的健康目標～
👉 健康目標：尋覓好食材、提高在家烹煮的次數

👉 具體行動：一週做五道主菜，六日隨緣！

這個健康目標，可以讓我的生活型態固定、 讓家人多一點飲食自主權，一舉三得，似乎不賴，再往細節設定一下。
👉 健康目標：吃更健康的碳水化合物->減少白飯與麵包量
👉 具體行動：買幾種全穀米一起煮著吃、輪流吃（若要省時間，一次多煮一些，冷凍分裝）；晚上蒸地瓜做為早餐的常備碳水化合物。

生活是這樣啊，穿插著阿雜的感覺與2019的健康目標，夠好了。

🌺 2019年個人的生活目標：實踐「斷捨離」。

這本書2011年出版，認識這個詞至少7年，一直掛在嘴上，卻從沒落實。

家裡堆積的物品、心裡牽掛的瑣事、莫名其妙的收納原則，都要在2019實踐斷捨離。

👉 生活目標：自我紀錄「福臨居日記」，檢視狀態。
👉 具體行動：打掃＋清理、書寫＋反省、調整。

待續：學習目標
語言？
繪畫？