Yoga Nidra 在台北

台灣喜馬拉雅瑜伽靜心協會開辦了「睡眠瑜伽」(Yoga Nidra)的課程，第一次體會到在繁忙都市裡，也能得到從身到心的徹底放鬆，體驗清醒狀態中的睡眠經驗，非常令人驚喜！

在台北遇見：來自印度瑜伽之城:禮詩克詩(Rishikesh)的
喜馬拉雅瑜伽傳承(Himalayan Yoga Meditation Tradition)