《松煙 裊裊也呼呼》

身旁的女生姍姍來遲，看起來是剛下班，飛奔而來，輕輕坐下後，一邊喘著氣、一邊拿著節目單閱讀。

舞者的動作好美，淡淡的眼神、力道或輕或重、動態中呈現出沉靜的氣息，比起上週的「白水 微塵」，「松煙」更加療癒，七十分鐘的演出，隔壁的女生大約在1/2處就打起瞌睡了，一覺到底。

真是一場好表演啊，觀眾跟著舞臺上的呼吸、起伏、放鬆，猜測她可能很久沒有好好休息了。

謝幕也好美，舞者一字排開緩緩鞠躬時，胸前的汗水、肌肉的線條、美麗的腰線。

看不懂，但是很好看。

《無造作飲食體驗》

幾個身穿橫條紋上衣的可愛女孩
輕盈地
穿梭在開放式的廚房裡
洗菜、泡茶、做三明治
小巧樸實的氣氛
很讓人放鬆

最近很常問自問自答
在這樣的空間更容易想到答案

練習，"減法的生活方式"
簡單，但是幸福的生活。

少一點額外的欲望，
多一點跟生命相關的連結。

方才碰巧讀到這段：
海明威教作家們如何過日子，我想這對我們多數人亦是真理。

『試著學習呼吸的時候深呼吸，吃東西的時候真正地品嚐食物，睡覺的時候真正入眠。盡可能真正地過生活，想笑的時候開懷大笑，憤怒的時候盡情發洩，學習真正地活著。』

活著的每一天，都是能好好練習的機會。

《分離 脫離 與疏離。應該再看一次》

上週去美麗華看了《星際效應》（Interstellar）的IMAX版之後，這些天腦海裡面不時地浮出一些情節。

DIY原木手工筆

溫潤質感的木筆拿在手裡，略有重量的筆身，握取時比一般自動鉛筆要來的沈穩，一如木頭給人的踏實穩重感。

第一次的木工課、第一次作原木手工筆。

細細體會手指與木材之間的對話，下午一點到五點，完成兩支原木手工筆，非常迷人的體驗。

第一支淺色的筆是照著老師的說明做的…前後較細、中間微胖的梭子形狀。

使用的木材--紅檀香(香脂木豆)：色澤偏橘紅，質地堅硬且細密，有特殊的清香。樹脂被用來提煉香水，材質穩定，防腐防蟲性皆佳，偶有美麗的閃花紋路。

第二支深色的是我自己想要的樣子，在食指握筆處刻了兩個凹槽。

使用的木材--黑檀：質地堅硬，色澤從條紋黑檀到整個黑色都有，特點為質地十分堅硬，此可以打磨到十分有光澤，屬於酸枝木。

我第一次見到車床，用車床做第一支筆的時候很緊張，第二支筆就好多了，大約是平日工作很少用手，所以自己感覺很拙，不過，從緊張的過程到慢慢完成的成品，很快樂

生日快樂

健康檢查，身高又長高了0.5公分，真開心；接著等待抽血。

看他忙碌的手沒停下來過，一管接者一管的血在橡皮繩綁住手肘後，汨汨流出，輕柔溫暖地遞上酒精棉花，滲出的微量鮮血，豔紅得像千頌伊的唇色。