查理.卓別林於70歲生日當天的演講
當我真正開始愛自己，
我才認識到，
所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：
活著，不要違背自己的本心，
今天我明白了。這叫做
“真實”。
我才認識到，
所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：
活著，不要違背自己的本心，
今天我明白了。這叫做
“真實”。
2015年7月2日 星期四
2015年6月22日 星期一
2015年6月20日 星期六
《光的提醒》
四年前跟朋友的老闆碰過一面，當時剛從西藏回來，滿腦子都是對人生意義的追求、對生命價值的實踐，更對貧窮的，可能當時的理想性與旅行的光芒讓她留下了深刻印象。
大約一個月前，她簡短來信，提到有一個轉職的機會。
新工作老闆約我談了三次，昨天去她辦公室吃粽子。她聊到她的組裡面有一個30出頭的女生，工作態度不好，常常擺臭臉，但是工作內容做得不錯。
我問她:怎麼不找一個態度好的？
她說:以前她會換掉這樣的同事，但是她當了媽媽之後,覺得應該要教她，加上基金會的人不好找，換掉一個人，代表她又要重新教起。
聽他不經意地講述這一段用人哲學，我有很多反省，對舊有的、以及對未來可能的。
能折衷，代表看到光；能包容，代表自己充滿光。
目前服務的非營利組織因為內部人事問題，辦公室八卦謠言四起；我對於身處這樣的地方感到無力，但是今天有位同事聊天時說：我們是給人sight的，這是生理的，vision是心裡的，如果我們看到黑暗，不是離開，而應該用自己的光去點亮它。
我們就是light
我不認為我的力氣足夠到可以點亮滿室黑暗，但是卻對於這三個層次的說法，有種新的刺激。
期許能從中看到光，一點點都好。
新工作老闆約我談了三次，昨天去她辦公室吃粽子。她聊到她的組裡面有一個30出頭的女生，工作態度不好，常常擺臭臉，但是工作內容做得不錯。
我問她:怎麼不找一個態度好的？
她說:以前她會換掉這樣的同事，但是她當了媽媽之後,覺得應該要教她，加上基金會的人不好找，換掉一個人，代表她又要重新教起。
聽他不經意地講述這一段用人哲學，我有很多反省，對舊有的、以及對未來可能的。
能折衷，代表看到光；能包容，代表自己充滿光。
目前服務的非營利組織因為內部人事問題，辦公室八卦謠言四起；我對於身處這樣的地方感到無力，但是今天有位同事聊天時說：我們是給人sight的，這是生理的，vision是心裡的，如果我們看到黑暗，不是離開，而應該用自己的光去點亮它。
我們就是light
我不認為我的力氣足夠到可以點亮滿室黑暗，但是卻對於這三個層次的說法，有種新的刺激。
期許能從中看到光，一點點都好。
---sight/ vision/ light
2015年6月7日 星期日
2015年4月15日 星期三
2015年2月4日 星期三
2014年11月27日 星期四
2014年11月19日 星期三
2014年11月17日 星期一
2014年11月15日 星期六
DIY原木手工筆
溫潤質感的木筆拿在手裡，略有重量的筆身，握取時比一般自動鉛筆要來的沈穩，一如木頭給人的踏實穩重感。
第一次的木工課、第一次作原木手工筆。
細細體會手指與木材之間的對話，下午一點到五點，完成兩支原木手工筆，非常迷人的體驗。
第一支淺色的筆是照著老師的說明做的…前後較細、中間微胖的梭子形狀。
使用的木材--紅檀香(香脂木豆)：色澤偏橘紅，質地堅硬且細密，有特殊的清香。樹脂被用來提煉香水，材質穩定，防腐防蟲性皆佳，偶有美麗的閃花紋路。
第二支深色的是我自己想要的樣子，在食指握筆處刻了兩個凹槽。
使用的木材--黑檀：質地堅硬，色澤從條紋黑檀到整個黑色都有，特點為質地十分堅硬，此可以打磨到十分有光澤，屬於酸枝木。
我第一次見到車床，用車床做第一支筆的時候很緊張，第二支筆就好多了，大約是平日工作很少用手，所以自己感覺很拙，不過，從緊張的過程到慢慢完成的成品，很快樂
2014年11月11日 星期二
2014年10月21日 星期二
《豪邁小哥的超業故事》
今早有一位廣告業務員來拜訪我，大約35歲，邀訪的電話
正事談完，他提到中午要回去打卡，我稍微關心了一下這規
2014年10月20日 星期一
2014年10月18日 星期六
起來
一段有著聳動標題的視頻，我看了。
“當你意識到生命有多寶貴的時候，你就會特別特別惜命，但惜命的最好方法不是養生，而是折騰自己，把自己的生命淋漓盡致的燃燒透了......"
2014年10月9日 星期四
《復興部落 阿美族麻糬-杜侖》
78歲的阿美族阿公在我們到訪之前就備妥了材料，看他面帶微笑、示範得輕輕鬆鬆，自己接手嘗試攪拌一鍋的杜侖，才知道這有多使勁，幾乎全身的力氣都用上了、尤其腹肌得非常用力，才能讓鍋裡的杜侖轉動起來，在一旁讚嘆阿公好體力時，他笑著說：偷偷跟你講，我平時還會去潛水喔。
在這個只有老人、沒有年輕人的復興部落，充滿了活力與朝氣，全村不菸不酒沒檳榔，跟這幾位信仰虔誠的阿公阿嬤相處一個上午後，看他們又是上山砍藤、河裡捕魚、廚房作杜侖，我真的覺得在這裡居住的長者，體力與活力不輸年輕人，除了身手俐落，還多了慈祥與生活智慧。
中午吃飯的時候，多了一道水果，原來是同行的育平學姐長得很像其中一位阿嬤的孫兒，阿嬤為她特別準備的；當我們要離開的時候，講原住民語的阿嬤握著學姐的手，喃喃低語，訴說著思念，上車揮手離別的那一刻，我們都不捨地掉下了淚。
在鳥瞰太平洋、花東海岸公路旁的部落中，一群真誠的老人家，等著你來探訪他們。
「是我要感謝你們，那些願意守著山林，愛護山林的人，並堅持理想與美好傳统的人，不用金錢物質定價的人生，得到的或許更多，那ㄧ片淨土回饋的是孩子純真的笑容和美好童年。」~看到一位網友的旅記心得，正是我的感受
*原住民麻糬，原住民語稱「杜侖」或「都倫」，是由阿美族飲食文化發展出來，阿美族的杜侖是用小米炊煮製成，相傳是過去阿美族婦女在丈夫出海捕魚時，做給丈夫在船上吃的點心，後來也成為阿美族慶典或節日才吃到的點心。
傳統的「杜侖」是阿美族人以種植在水質清澈的花東縱谷之小米製作而成，並不添加任何餡料。
1.首先將糯米磨成粉
2.加水捏成圓餅狀
3.放入滾水中煮熟
4.放進鍋中均勻攪拌，增加其黏性，使「杜侖」呈現香Q狀 5.杜侖完成後便用手指捏成一小塊，沾花生粉吃。
2014年9月27日 星期六
雪山尾稜全段之登山可以看見甚麼？
雪山尾稜全段--
不是南段、不是北段，是全段，上上下下共23k。
雖然走了幾次百岳，但是不知道Ｂ級山的意思，依照慣例：試了就知道。
短短兩段引文，看起來沒甚麼！
每年到了初秋的時節，眾山友們又開始把目光投向這條山海相伴的稜線。像鮭魚迴游一般，是的，是時候了。
一路上沿隆隆古道循稜隆隆山、鶯哥石、福隆山、桶盤堀出大里，沿途山光水色瀏覽不盡，為海岸山脈精華路段。路途稍遠（23K)、起伏多，歡迎健腳參加。
路上部份路段有芒草及陡下，宜著長袖或手套。
一路上沿隆隆古道循稜隆隆山、鶯哥石、福隆山、桶盤堀出大里，沿途山光水色瀏覽不盡，為海岸山脈精華路段。路途稍遠（23K)、起伏多，歡迎健腳參加。
路上部份路段有芒草及陡下，宜著長袖或手套。
雖然嚴重感冒中，昨天掙扎著起不來上班，但是今天凌晨五點卻很振作的自動跳下床去趕六點的火車，更奇怪的是：一到登山口、還沒走進林道，感冒就自動退燒、這一周咳得簡直像是要把肺都給咳出來的咳嗽也完全停止了。
迷糊中沒帶護膝跟登山杖，昏昏沈沈中頭撞了兩下大樹、大腿因為林道斜插出來的樹枝撞得烏青一片，但是走完的感覺真好、真意外（撤退計劃一直放在口袋裡）～
第一次參加這麼多人的團、看到動員這麼多專業嚮導，領隊對92位山友的指揮調度以及嚮導群的誠懇友善令人印象深刻，大隊人馬共分三隊，我們一起來的五人一組，跟著第一隊走，帶頭的幫幫忙大哥真是超級領隊，山野樂活真是一個很棒的團體。
遠看是好美的雪山尾稜，但整路都在芒草堆裡鑽，也在滑溜的石縫中求生存、更在鶯歌石上從山頂拉著繩索陡下，真的很感動。
沿途的陡上陡下的路徑，都是嚮導們已經踏查多次、不辭辛勞、事前整路、排除障礙並架上繩索。
芒草長得快，今天也得邊走邊開路，讓我們能有路可走的這群人在山野中展現的熱情，就像秋天的太陽，不僅熾熱，更令人難忘。
坐在草嶺古道虎字碑附近的草原上，回頭看到今天走的無數個山頭，於是懂了：原來這就是B級山；起水泡＋鐵腿的23K....
登山可以看見甚麼？
登山可以看見最美的台灣，有微風輕拂的山色、有熱心助人的山友、有不分你我的補給分享、有揮汗如雨的體能挑戰、有一次次告訴自己台灣真好的機會。
登山，讓我看見最美的台灣。
*特別感謝同行山友 Vivian Chan 黃春國 Allen Teng Amy Chang
photo:vivian
photo:vivian
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